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解腻刮油的野菜两吃

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厨娘小宁

自从野地地有了地上物，婆婆锻炼的场地就从公园转移到了野地，锻炼的方式就从广场舞转移到了挖野菜，而且每天收获都不少，苦曲菜，荠菜，蒲公英，这些菜变成了我家参加的常客，降三高，刮油，正好减肥
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
野菜 100克
、
米醋 一大勺
、
豆瓣酱 一大勺
、
白糖 一小勺
、
白芝麻 少许
、
小米椒 少许
、
盐 少许
、
生抽 少许
、
芝麻油 少许
烹饪步骤
小贴士

焯菜的时候断生就好不用等开锅。水中加油盐可以让菜的颜色更好看，而且滋味更好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-22

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