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腰果奶茶冰淇淋

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coco的厨房

奶油替代品：腰果奶茶冰淇淋 甜品是皮肤最大的杀手，像雪糕，蛋糕，慕斯，巧克力等甜品都会加奶油，牛油等来提升顺滑的口感。这些甜品确实不会给皮肤带来任何好处，只会增加油脂分泌和毛孔变粗大的几率。但是这并不代表我们要完全放弃享受甜品，今天就来分享一款天然的健康食品来替代奶油 腰果里含有丰富的矿物质，维生素和优质脂肪，腰果中的维生素E和硒是有助于消除自由基的抗氧化物，丰富的维生素B群则有助于消除疲劳，让人更有精神，看起来神采奕奕。除此之外，腰果还能降血压和调整胆固醇，降低血管疾病的发生。 枫糖浆，是用糖枫树的树汁熬制而成，加拿大的糖枫树，树汁含糖量极高，枫糖浆是加拿大最有名的特产之一。 是完全天然糖
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
腰果 180g
、
红茶包 5包
、
开水 150g
、
椰浆 300g
、
枫糖浆 90g
、
香草精 8g
烹饪步骤
小贴士

每半小时需要拿出来搅打一次，这个步骤不能省哦，要在冰渣形成之前就打散掉，这样冰淇淋才顺滑哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-23

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