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五彩饭团的做法

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五彩饭团

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心情好的时候就做一个五彩饭团吧，会让心情更好生活中从不缺乏惊喜/颜色斑斓的饭团，光是用来看就觉得心情大好，吃起来，有菜有肉，味道还好。一次做好就能吃到至少五六种食材，营养比较丰富，试着把简单的食材做的精致，也是给生活增添一抹惊喜。下面快来看看饭团的制作过程吧！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

米饭一碗

、

什锦菜适量

、

木耳两朵

、

洋葱适量

、

海苔碎适量

、

鸡蛋黄一个

、

蚝油适量

、

盐适量

、

香油适量

、

火腿适量

、

西蓝花适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备食材，什锦菜用热水烫下，洋葱，西蓝花木耳火腿肠切碎备用
步骤2/7 点击查看大图
炒锅放少许油加热，放入洋葱碎，什锦菜，火腿肠、木耳碎翻炒，加盐蚝油炒两分钟左右
步骤3/7 点击查看大图
放入剩米饭，炒散.翻炒一会关火。
步骤4/7 点击查看大图
然后倒入香油海苔碎.鸡蛋黄翻拌均匀。
步骤5/7 点击查看大图
盘里放入四张海苔备用。
步骤6/7 点击查看大图
放入个心形磨具，把炒好的米饭放里按压下.就出来个爱心饭团了！
最后一步点击查看大图
出锅后，饭稍微凉凉，用手捏成一个个小饭团，海苔垫底，摆入盘中即可。

小贴士

饭团配菜可以随意搭配.没有心形模具也可.都捏成漂亮的小饭团也有颜值呢！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-25

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