凉拌蕨菜
98克
14克
105克
1173
千卡
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步骤1/20
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蕨菜摘取老梗 留嫩的 洗净切段蒜泥 香菜段 辣椒圈成分中蕨菜640克是去除老梗的重量 今天这个分量做得有点多 我们家当零食一样吃普通人家 我觉得减半就够了吧 看情况而定
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步骤2/20
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热水下锅煮沸 再煮一分钟 捞出蕨菜投入凉水冷却 控水
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步骤3/20
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给盐 生抽 白醋 白糖 红油 藤椒油 麻油 鸡精 拌匀
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步骤4/20
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给蒜蓉 辣椒圈 香菜段 拌匀
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步骤5/20
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盛盘 即食
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步骤6/20
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步骤7/20
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步骤8/20
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步骤9/20
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步骤11/20
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步骤12/20
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步骤13/20
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步骤14/20
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藤椒鸡
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步骤15/20
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酸菜滑片汤
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步骤16/20
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泡椒猪肝
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步骤17/20
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茄汁鱼片
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步骤18/20
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步骤19/20
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最后一步
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本食谱仅供参考请根据个人口味酌情处理调料
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-25
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