白鸽绿豆汤
白鸽绿豆汤的主要食材为绿豆和鸽子,将两者合而为汤有凉血排毒的显著功效。绿豆性凉且味甘,有清热解毒、消暑止渴和利尿润肤之功效;鸽子性平且味甘咸,有滋阴壮阳、养血补气和清热解毒之功效。 绿豆鸽子汤凉血排毒的效果绝对没得说,经常饮用此汤能帮助排除皮肤内的毒素,解皮肤之湿毒、血毒和疮毒,让皮肤洁净滑爽。
-
步骤1/8
点击查看大图
1、白鸽斩成6块,瘦肉洗净后切片后焯水备用
-
步骤2/8
点击查看大图
2、莲子、百合、绿豆浸泡洗净备用
-
步骤3/8
点击查看大图
3、新思特简爱三合一套锅的煮锅放入足量水
-
步骤4/8
点击查看大图
4、水开后放入莲子、百合、绿豆煲10分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
5、10分钟后放入白鸽、瘦肉片大火煲15分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
6、盖上盖子转中小火煲40分钟(在煲的期间可撇去浮在汤面上的绿豆衣,但绿豆衣有清热之效,通常也可不用去掉,看各人需要而定了。)
-
步骤7/8
点击查看大图
7.清甜香浓,友友们来喝汤咯
-
最后一步
点击查看大图
8.成品
小贴士
煲制绿豆鸽子汤时还可以搭配陈皮、薏米或莲子等食材,搭配不同的食材时其功效也会有相应的改变,但其主要功效依然是凉血排毒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-30
白鸽绿豆汤的相关分类
白鸽绿豆汤的相关推荐
-
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10453601人看过 -
快手糖醋排骨
2686834人看过 -
陈皮绿豆沙
144078人看过 -
五指毛桃祛湿汤
210495人看过 -
羊肚菌炖白鸽
308844人看过 -
#嗨fun暑假#石锅鱼,这个暑假最不容错过的美食
219664人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#虫草花蒸排骨,肉嫩味美超下饭
150339人看过 -
#夏日吃货嘉年华#羊肚菌石斛鸡汤
171084人看过 -
豉汁蒸排骨#老板S205蒸箱试用#
297872人看过 -
白鸽粥
93111人看过 -
豉汁蒸排骨
249849人看过 -
夏天消暑不能少的鸽子绿豆汤
164239人看过