杂蔬杏鲍菇鸡胸肉
最近运动,自制减脂餐有一段时间了 发现减脂餐超快手的,食材简单,营养又美味。
-
步骤1/10
点击查看大图
将杂蔬切片待用,鸡胸肉用黑胡椒粉腌制35分钟
-
步骤2/10
点击查看大图
热油锅,将鸡胸肉煎至双面金黄即可,中途可加适量的盐
-
步骤3/10
点击查看大图
将锅洗净,热油锅,先放胡夢卜炒至底部微黄,倒入青瓜片翻炒一会,最后放杏鲍菇,倒入盐翻炒均匀,加一点水盖上锅盖,中小火焖一会即可。
-
步骤4/10
点击查看大图
出锅前撒点黑胡椒粉拌匀即可
-
步骤5/10
点击查看大图
是不是很简单呢
-
步骤6/10
点击查看大图
只要你肯动手,自己也能做好看又好吃的减脂餐✌
-
步骤7/10
点击查看大图
-
步骤8/10
点击查看大图
-
步骤9/10
点击查看大图
-
最后一步
点击查看大图
表白下钛合金炒锅,导热快,煎肉超快熟,所以口感很嫩,不会煎过发韧哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-01
杂蔬杏鲍菇鸡胸肉的其他做法
杂蔬杏鲍菇鸡胸肉的相关分类
杂蔬杏鲍菇鸡胸肉的相关推荐
-
椰蓉袖珍小花卷
14848人看过 -
椰蓉包
80028人看过 -
椰蓉紫薯球
10849人看过 -
黄金椰蓉球
420550人看过 -
沙拉火锅
286723人看过 -
【手抓饼版】紫薯小四卷
52543人看过 -
#零腹担吃夜宵#鸡蛋炒韭菜
206317人看过 -
自制枣泥
1124793人看过 -
#年夜饭菜谱#海鲜辣火锅
154217人看过 -
南瓜发糕
902039人看过 -
花果藕【池塘藕遇】
27153人看过 -
#换着花样吃早餐# 零失败的南瓜发糕的做法
2651484人看过