培根虾仁炒饭
自从我学会这个做法,儿子一周都要吃5次,每天都是光盘,我再也不用操心孩子不吃饭了,而且还根据孩子的身体情况搭配各种食材,比如放入虾仁,加入蔬菜,各种颜色搭配很有食欲,不但满足孩子的味蕾,而且还能促进营养吸收,让身体更健康,今天小编就和大家分享这道好吃的米饭吧,对了,如果你家有剩米饭,不妨也试试这样做,不浪费还受家人欢迎。
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步骤1/8
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成品
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步骤2/8
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材料:米饭一碗 培根3片 洋葱适量 虾仁适量首先我们要将培根切成小丁,洋葱适量切碎了备用,给孩子吃所以虾要买新鲜的,去肠线去壳用盐和胡椒粉抓拿腌制后放入热水中焯烫下沥干捞起来。
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步骤3/8
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儿子之前喜欢吃茼蒿,所以我就切碎了准备加入。
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步骤4/8
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热锅冷油,将培根和洋葱都倒入翻炒,翻炒到出香味为止。
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步骤5/8
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接着将米饭倒入,这里说下,炒饭用的米饭尽量是要选择煮的比较干的,这样没什么水分,做好的炒饭颗粒分明卖相好
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步骤6/8
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等到翻炒均匀后,再加入茼蒿和虾仁,因为蔬菜是很容易熟的,太早放入会破坏营养,而且颜色也会变黄,放入青菜后加入盐继续翻炒
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步骤7/8
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看,香喷喷有食欲,营养又好做的培根虾仁炒饭就做好了
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最后一步
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非常的有食欲很好吃,儿子吃一次馋一次
米饭要选择干一些的好,上一餐吃不完的剩米饭做炒饭也是很好的选择
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-02
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