蒜蓉秋葵
浏览 21.7万 · 收藏 5217
将做法保存到手机
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调等症。
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
、 、 、 、 、
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
洗净切去蒂。
-
步骤2/5
点击查看大图
大蒜切碎
-
步骤3/5
点击查看大图
准备一锅开水
-
步骤4/5
点击查看大图
放入适量的盐和油保持鲜嫩 ，锅中是芦笋，就是用同样的的方法来焯秋葵，焯3分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
倒入适量生抽醋香油调味即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-03
换个做法
蒜蓉秋葵的相关分类
蒜蓉秋葵的相关推荐
-
虾仁菜脯
24952人看过 -
自制碱水面
738733人看过 -
XO海鲜酱
67819人看过 -
照烧鸡腿，让你爱上吃饭
13307365人看过 -
辣菜脯
13317人看过 -
快手暖心西红柿金针菇肥牛汤#2018年我学会的一道菜#
3235445人看过 -
牛肉水扯面
15304人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#蒜蓉秋葵
330761人看过 -
年夜饭第3道！清爽素菜，成本不到10块钱~
99906人看过 -
黄焖鸡
1117391人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
1182581人看过 -
紫苏焗罗氏虾
90019人看过
