养颜补肾营养羹
简单又美味的早餐，一台料理机就能搞定。
-
步骤1/7
点击查看大图
将所有的食材准备，铁杆山药削去外皮，黑豆，黑芝麻，黑米，红糖适量备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
黑豆需要提前浸泡一个晚上。
-
步骤3/7
点击查看大图
将山药切成小块备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
将所有的食材全部放入破壁料理机中，加入适量的清水。
-
步骤5/7
点击查看大图
启动破壁五谷的功能。
-
步骤6/7
点击查看大图
二十几分钟后，一碗热气腾腾的养颜补肾的营养汤羹就做好了。
-
最后一步
点击查看大图
如同婴儿辅食般入口即化，香甜美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-03
养颜补肾营养羹的其他做法
养颜补肾营养羹的相关分类
养颜补肾营养羹的相关推荐
-
补肾养肝除湿健骨-韩式参鸡汤
51992人看过 -
#i上冬日 吃在e起#益气补肾黑芝麻花生米糊
142016人看过 -
滋阴润燥&养肺补肾：虫草花山药枸杞骨头汤
2088943人看过 -
补肾滋养粥
209615人看过 -
补肾补虚暖胃不落下-胡椒生蚝汤
996688人看过 -
#养生打卡#补肾黑芝麻浆
181334人看过 -
不一样的烟火——滋阴补肾的黑米发糕
101378人看过 -
补肾豆浆#春天不减肥，夏天肉堆堆#
151934人看过 -
滋阴补肾补气血❗银耳石斛人间仙草汤#肉食主义狂欢#
203454人看过 -
板栗杂粮粥 宝宝辅食，养胃健脾、补肾强筋
784998人看过 -
补肾壮骨的花椒清炖羊脊骨
130098人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#可以补钙的酥鲫鱼
132922人看过
