养颜补肾营养羹
简单又美味的早餐，一台料理机就能搞定。
-
步骤1/7
点击查看大图
将所有的食材准备，铁杆山药削去外皮，黑豆，黑芝麻，黑米，红糖适量备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
黑豆需要提前浸泡一个晚上。
-
步骤3/7
点击查看大图
将山药切成小块备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
将所有的食材全部放入破壁料理机中，加入适量的清水。
-
步骤5/7
点击查看大图
启动破壁五谷的功能。
-
步骤6/7
点击查看大图
二十几分钟后，一碗热气腾腾的养颜补肾的营养汤羹就做好了。
-
最后一步
点击查看大图
如同婴儿辅食般入口即化，香甜美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-03
养颜补肾营养羹的其他做法
养颜补肾营养羹的相关分类
养颜补肾营养羹的相关推荐
-
滋阴润燥&养肺补肾：虫草花山药枸杞骨头汤
2088664人看过 -
#养生打卡#补肾黑芝麻浆
180470人看过 -
补肾豆浆#春天不减肥，夏天肉堆堆#
150913人看过 -
补肾补虚暖胃不落下-胡椒生蚝汤
996294人看过 -
养生补肾粉（破壁机食谱）
294338人看过 -
#春天的鲜味#滋养补肾酸甜黑米干果汤
156438人看过 -
香肠土豆焖饭
3012349人看过 -
黑豆乌鸡汤～补肾养颜、缓解失眠
259889人看过 -
补肾益气、强筋骨祛风湿｜巴戟天牛大力骨头汤
1096347人看过 -
板栗杂粮粥 宝宝辅食，养胃健脾、补肾强筋
784786人看过 -
#秋天怎么吃#补肾祛湿黑豆浆
153287人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
355333人看过
