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裹烤老豆腐

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老板电器

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
祖名盐卤豆腐 2块
、
肉泥 100g
、
香菇末 15g
、
鸡蛋 1个
、
干淀粉 30g
、
孜然粉 1.5g
、
面包糠 100g
、
生抽 3g
、
蚝油 5g
、
盐 1.5g
、
白糖 2g
、
料酒 3g
、
葱 1根
、
生姜 8片
、
盐 1g
、
番茄酱 35g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-05

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