懒人早餐&蔬菜卷
嫩绿色的饼皮，包裹着青瓜、胡萝卜、紫甘蓝，吃起来爽脆香甜，低卡无负担。 各种含有丰富的膳食纤维，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。 营养又健康的蔬菜卷，最适合作为早餐食用，做法超简单，几分钟就可以卷好。 早餐里出现嫩绿色的蔬菜卷，会让人的心情变好，美好的一天从它开始！
-
步骤1/7
点击查看大图
菠菜放入搅拌机中打成菠菜汁。（记得要过筛）
-
步骤2/7
点击查看大图
菠菜汁中加入200g面粉快速搅拌成面糊状。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中刷上少许油，热油起锅，把面糊倒入到锅中。
-
步骤4/7
点击查看大图
中小火慢慢焦至成煎饼。
-
步骤5/7
点击查看大图
青瓜、胡萝卜、紫甘蓝切成丝。
-
步骤6/7
点击查看大图
煎饼中放入蔬菜丝卷起。
-
最后一步
点击查看大图
大功告成就可以开吃了~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-05
卷饼的其他做法
-
#纳福汇轻松喷出美味#芦笋炒虾球
-
圣诞厨卷饼蔬菜鸡蛋#节日美味就这么简单#
-
#极地鲜味厨艺大比拼#鳕鱼南瓜芝士卷饼
-
5分钟的美味卷饼，我可以一天吃三顿
-
#女神野餐记#土豆丝卷饼，真的很不错
-
#鹰唛新食尚#炼乳小面包
卷饼的相关分类
卷饼的相关推荐
-
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5939647人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16945179人看过 -
香甜红薯片 | 有手就能做，红薯新吃法
120637人看过 -
#元宵节美食大赏#排骨炖土豆香菇胡萝卜
167476人看过 -
空气炸锅版～蒜香排骨
2392518人看过 -
烤排骨
103694人看过 -
凉拌木耳腐竹(减脂餐)
923506人看过 -
番茄鸡蛋肉末拌饭
9024人看过 -
低脂低糖❗奶黄冰皮月饼✨不用烤箱的高颜值月饼
60893人看过 -
#西班牙橄榄西餐创意菜#烤牛肉橄榄意大利面
160408人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
372906人看过 -
美味快手早餐全麦卷饼
159284人看过
