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减脂、少儿|杂蔬鹅蛋杯的做法

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减脂、少儿|杂蔬鹅蛋杯

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雕刻出精美的营养素食餐，减脂、儿童、老人统统拿下

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吐司 4片

、

玉米粒适量

、

甜椒丁适量

、

香菇丁适量

、

洋葱丁适量

、

火腿丁适量

、

芝士碎适量

、

海盐适量

、

牛奶适量

、

鹅蛋 2个

、

椰子油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
料理盆里加玉米粒，甜椒丁，香菇丁，洋葱丁，火腿丁，鹅蛋，牛奶，海盐搅匀
步骤2/6 点击查看大图
烤盘内刷椰子油，吐司去边，窝进去
步骤3/6 点击查看大图
将混合液倒入吐司杯中，撒上芝士碎
步骤4/6 点击查看大图
多余的混合物可以直接加入烤盘中
步骤5/6 点击查看大图
烤箱预热180度，上下火烤20分钟即可
最后一步点击查看大图
外脆内香|奶香、玉米香甜、甜椒甜、火腿香咸咸香香，外面的小猫咪都馋进来了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-08

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