青椒炒扇贝肉
浏览 91.0万 · 收藏 7332 · 学做 3
将做法保存到手机
扇贝，广泛分布于世界各海域，以热带海的种类最为丰富。其味道鲜美，营养丰富，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
这是剥好的扇贝肉，洗净控干水
-
步骤2/5
点击查看大图
切块
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅冷油倒入辣椒块爆炒2分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入扇贝肉爆炒3分钟即可。只需放少许盐。
-
最后一步
点击查看大图
成品
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-08
换个做法
青椒炒扇贝肉的相关分类
青椒炒扇贝肉的相关推荐
-
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32883893人看过 -
蚝油生菜
32331703人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
12320493人看过 -
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻！#
11764032人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11167813人看过 -
排骨土豆炖豆角
10592229人看过 -
蒜蓉粉丝蒸扇贝#精品菜谱挑战赛#
9446699人看过 -
香辣扇贝——经过简单一炒，小海鲜也可以做的鲜味翻倍特别下饭
8725614人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6147553人看过 -
青椒爆炒扇贝肉
5107330人看过 -
老北京—京酱肉丝
2863769人看过 -
家常辣炒扇贝
2500659人看过
