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南瓜鲜虾面

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食谱名：南瓜鲜虾面参考月龄：10个月以上今天教妈妈们做一道很受宝宝欢迎的鲜虾面，南瓜富含膳食纤维润肠通便，搭配含钙满满的鲜虾，为身体补充钙质的同时，达到膳食均衡，营养满分。

食材清单加入采购清单

熟南瓜 50克

、

中筋面粉 15克

、

鲜虾 8只（取肉50克）

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材：熟南瓜50克，中筋面粉15克，鲜虾8只（取肉50克）。
步骤2/9 点击查看大图
鲜虾去头去尾，去壳，去虾线。»虾的背部和腹部有两根虾肠，给宝宝吃的时候都需要去掉。
步骤3/9 点击查看大图
取虾肉50克，洗净，放入葱姜水，浸泡10分钟。
步骤4/9 点击查看大图
将熟南瓜、虾仁倒入辅食机。
步骤5/9 点击查看大图
搅打均匀后，在虾仁南瓜糊中倒入中筋面粉。
步骤6/9 点击查看大图
搅拌均匀。»搅拌均匀后的虾仁南瓜面糊，用勺子舀起来呈粘稠不易滑落状态。
步骤7/9 点击查看大图
装入裱花袋，剪小口，水开后，挤入面糊。
步骤8/9 点击查看大图
煮3分钟。
最后一步点击查看大图
捞出装盘，我在上面淋了点山药糊，拌在一起吃，粉粉糯糯的，口感超级好。南瓜和鲜虾碰撞，鲜到舌头都跳舞。

小贴士

●如果宝宝初次添加鲜虾，适应时间一般是3到4天，不能同时添加多种新食材，容易消化不好和过敏哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-09

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