纯奶 紫薯 鸡蛋（小布版）
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一个月瘦了18斤，向肉肉说拜拜！
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烹饪步骤
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步骤1/1
紫薯洗净取三分之一、上锅蒸熟，去皮捣碎，加入一包纯牛奶搅匀！一个水煮蛋，减脂早餐完成，超简单！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-12
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