莲藕排骨汤│美味又健康
今天气温飙升,一下子感觉进入三伏天 虽然现在还没有到盛夏的程度 但是在今年突热的这一天,我还是要喝汤 祛暑又开胃莲藕排骨汤,做法简单又好喝 清热凉血还能提高身体的免疫力 反正就是很补的哦,小朋友们一定要试试 今天就来教大家做好喝又健康的莲藕排骨汤
-
步骤1/7
点击查看大图
骨剁成小块,放入碗中,加1小勺盐,1小勺胡椒粉,抓匀腌制15分钟️
-
步骤2/7
点击查看大图
莲藕去皮洗净,切滚刀大块备用,准备一壶开水备用
-
步骤3/7
点击查看大图
砂锅里放油烧热,倒入腌制好的排骨,煎至表皮微微发干,煎的过程中加一勺白酒️
-
步骤4/7
点击查看大图
把开水加入砂锅中(多加一些),放入姜片,撇去浮沫,然后放入莲藕块️
-
步骤5/7
点击查看大图
水煮沸之后转小火,炖1小时,要煮到莲藕发粉,咬的时候拉丝的状态️
-
步骤6/7
点击查看大图
尝一下味道,看是否需要加盐,然后加入葱花️
-
最后一步
点击查看大图
出锅,完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-15
莲藕排骨汤的相关分类
莲藕排骨汤的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩,牛肉软烂入味
3166326人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#排骨·芋头炖豆角
185979人看过 -
#秋日养生这样吃#空气炸锅版-烤花生米
131916人看过 -
简单易学的白菜馅大包子
61803人看过 -
香辣干锅排骨虾
753213人看过 -
#秋天怎么吃#热辣暖胃——笋子红烧牛肉
680314人看过 -
鲫鱼汤好喝鲜美,又白又浓无腥味技巧
311145人看过 -
家常烤豆角
223512人看过 -
如何做出正宗的麻婆豆腐?
6571120人看过 -
凉拌鸡丝|丰富餐桌味
112248人看过 -
#人人能开小吃店#辣炒花蛤
539738人看过 -
醋溜白菜
7200557人看过