无油无糖的紫薯饼，自制减肥零食
天气慢慢炎热起来，很多小仙女们又开始减肥减脂啦，我也不例外啦，生完孩子后肚子上的肉肉始终下不去。减肥还是要靠运动和饮食相结合才健康，饿肚子是不行的，所以，它出现啦，无油无糖，不担心发胖啦。
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步骤1/7
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紫薯洗净后切块放在蒸锅里蒸熟
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步骤2/7
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蒸熟后用勺子按压成紫薯泥
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步骤3/7
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揪一小块紫薯揉成小圆球
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步骤4/7
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准备饺子皮啦
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步骤5/7
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用饺子皮把紫薯球包起来收口
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步骤6/7
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按扁，这个大小可以自己随意
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最后一步
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直接放在锅里小火慢煎，煎到两面焦黄就可以啦。
简简单单的减肥小零食，根本不需要小帖士啦。 不减肥的宝宝可以加点炼乳或者白糖在紫薯泥中，味道就更好啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-15
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