黄金紫薯米饭
平时晚餐主食都是以五谷杂粮饭为主，即煮饭时在大米中混合其他杂粮米或红薯、紫薯、南瓜、红枣、山药等，这样煮出来的米饭不仅颜色丰富多彩，吃起来也更加健康，所以今天给大家分享一道黄金紫薯米饭。 使用工具：臻米脱糖养生煲
4克
27克
266克
1189
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备好所需的食材；
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步骤2/8
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将大米小米混合在一起淘洗过后放入臻米脱糖养生煲中，加入适量的清水，水的量建议没过米1cm；
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步骤3/8
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紫薯用削皮刀先去皮，然后清洗干净后随意切块；
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步骤4/8
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净切好的紫薯块放入到臻米脱糖养生煲中；
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步骤5/8
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盖上臻米脱糖养生煲的盖子，接通电源选择'蒸饭'功能，然后机器开始自动制作中；
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步骤6/8
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22分钟之后臻米脱糖养生煲的指示灯跳至保温度状态；
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步骤7/8
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关掉电源焖3分钟~5分钟打开盖子即可食用；
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-17
黄金紫薯米饭的其他做法
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