宝宝多吃一碗饭的番茄龙利鱼
细嫩爽滑的鱼肉,酸甜开胃的酱汁,妥妥的米饭杀手!我家大宝自己全吃了,我就尝了一口而已!
-
步骤1/12
点击查看大图
建议厨房里备一台ACA电子秤,对食材进行称重,可以保证成品的口感!也方便计算各种营养摄入量
-
步骤2/12
点击查看大图
鱼片自然解冻洗净,切成3厘米左右的宽条
-
步骤3/12
点击查看大图
撒上半勺食盐
-
步骤4/12
点击查看大图
撒上半勺黑胡椒粉
-
步骤5/12
点击查看大图
用手轻轻按压,腌制一会
-
步骤6/12
点击查看大图
热锅热油下鱼片
-
步骤7/12
点击查看大图
煎至两面金黄
-
步骤8/12
点击查看大图
加入番茄酱
-
步骤9/12
点击查看大图
加入一碗水,炖煮入味
-
步骤10/12
点击查看大图
煮至汤汁浓稠即可
-
步骤11/12
点击查看大图
出锅撒香葱碎
-
最后一步
点击查看大图
如果你也喜欢 ,记得关注收藏哦!欢迎大家晒图留言,一起分享美食的乐趣!
煎鱼的时候要小心,鱼肉细嫩容易碎
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-18
番茄龙利鱼的相关分类
番茄龙利鱼的相关推荐
-
西红柿炖牛腩
15527087人看过 -
【宝宝辅食】西葫芦牛肉饭
114141人看过 -
【孕妇食谱】西红柿炖牛腩,牛肉酥烂,汤汁酸甜可口
5773119人看过 -
#入秋滋补正当时#龙利鱼粉丝番茄汤
12188172人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1527573人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
6038171人看过 -
超级鲜嫩的清蒸鲈鱼家常做法
8194452人看过 -
爆炒猪肝
19622057人看过 -
烧肉豆角焖面
30745510人看过 -
餐桌上必不可少的一道家常菜----清蒸鲈鱼
144161人看过 -
粉丝蛋饼 宝宝辅食食谱
914490人看过 -
铁锅豆角焖面
749844人看过