混合燕麦能量饼干
最近一直在研究健康的减肥食谱,这款能量饼干里面添加了混合燕麦、黑芝麻、黑全麦粉等,富含膳食纤维,能够补充人体所需的营养,但是不会长胖,制作简单,吃起来口感很香,快来试试吧。
26克
8克
19克
157
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
除了水之外的所有材料称重好放入盆里。
-
步骤2/5
点击查看大图
少量多次加水,用手感觉湿度,能轻松握成团的状态就好了。
-
步骤3/5
点击查看大图
分成八等份,用手团成球,按扁放入烤盘。(这时预热烤箱,上下管180度)
-
步骤4/5
点击查看大图
放入预热好的烤箱,180℃/20分钟。
-
最后一步
点击查看大图
成品,表面微微焦黄,吃起来满口香。
这款能量饼干里面的材料可以任意搭配组合,可以加混合坚果,还可以加一些其他的,只要是低脂高纤维,就能达到效果啦。
美味的食物里总是藏着爱
感谢看到最后的你们。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-19
混合燕麦能量饼干的其他做法
混合燕麦能量饼干的相关分类
混合燕麦能量饼干的相关推荐
-
#感恩节烹饪挑战赛#奶香南瓜玉米饼
157089人看过 -
让女朋友吃在嘴里连连叫绝的小酥肉
1967148人看过 -
自制巧克力酱
151896人看过 -
#无面粉粗粮食物#黑芝麻燕麦曲奇
20735人看过 -
#安佳万圣烘焙奇妙夜#芋头饼
198914人看过 -
西葫芦煎饼
122368人看过 -
香蕉椰枣燕麦曲奇(零基础,零失败)
114212人看过 -
巧克力熔岩蛋糕,叉一小块蛋糕,沾着流动的巧克力酱,一口销魂。
43015人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
769227人看过 -
意式披萨
15738784人看过 -
鸡汁豆腐串
28448人看过 -
秋季必备止咳化痰润肺的冰糖枸杞炖雪梨糖水
644647人看过