紫薯银耳羹
银耳里加入软糯的紫薯,香甜软糯,口感超棒,最重要的是营养价值高,低脂健康又美容养颜,坚持喝对皮肤和肠胃都十分有好处。早餐喝一碗,满足一上午营养所需;加餐喝一碗,饱腹又不担心长肉。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
银耳用水浸泡1小时。
-
步骤2/7
点击查看大图
清洗干净去蒂撕成小块。
-
步骤3/7
点击查看大图
放入锅里加入1200ml水,水开转小火炖煮一小时左右至银耳软烂浓稠(养生壶直接启动银耳功能)。
-
步骤4/7
点击查看大图
紫薯切小块。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入银耳里,继续煮30分钟左右至紫薯软烂(养生壶时间过半的样子)。
-
步骤6/7
点击查看大图
放入冰糖至冰糖融化关火(养生壶程序快结束时)。
-
最后一步
点击查看大图
粘稠软糯爽滑的银耳就做好啦。
银耳要选品质好的,可缩短泡发时间,剪/撕小块更容易出胶,更软糯。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-20
紫薯银耳羹的其他做法
紫薯银耳羹的相关分类
紫薯银耳羹的相关推荐
-
桃胶银耳羹
324602人看过 -
玉米银耳露
219256人看过 -
蜜橙银耳雪梨
98220人看过 -
紫玉山药银耳糊
133121人看过 -
玫瑰银耳莲子饮
246663人看过 -
补血养颜之银耳红枣羹
156311人看过 -
懒人减肥熬夜必备的紫薯银耳汤,美容养颜瘦身佳品
16401105人看过 -
木瓜莲子百合银耳羹
393937人看过 -
美容养颜桃胶皂角米银耳羹
908536人看过 -
芥末拌银耳-我的创意吃法
259073人看过 -
咸口银耳汤#精品菜谱挑战赛#
773357人看过 -
红心火龙果银耳汤#秋天怎么吃#
183525人看过