紫薯银耳羹
银耳里加入软糯的紫薯，香甜软糯，口感超棒，最重要的是营养价值高，低脂健康又美容养颜，坚持喝对皮肤和肠胃都十分有好处。早餐喝一碗，满足一上午营养所需；加餐喝一碗，饱腹又不担心长肉。
-
步骤1/7
点击查看大图
银耳用水浸泡1小时。
-
步骤2/7
点击查看大图
清洗干净去蒂撕成小块。
-
步骤3/7
点击查看大图
放入锅里加入1200ml水，水开转小火炖煮一小时左右至银耳软烂浓稠（养生壶直接启动银耳功能）。
-
步骤4/7
点击查看大图
紫薯切小块。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入银耳里，继续煮30分钟左右至紫薯软烂（养生壶时间过半的样子）。
-
步骤6/7
点击查看大图
放入冰糖至冰糖融化关火（养生壶程序快结束时）。
-
最后一步
点击查看大图
粘稠软糯爽滑的银耳就做好啦。
银耳要选品质好的，可缩短泡发时间，剪/撕小块更容易出胶，更软糯。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-20
紫薯银耳羹的其他做法
紫薯银耳羹的相关分类
紫薯银耳羹的相关推荐
-
裙带菜蛋花汤
56354人看过 -
#立冬第一补#冬日暖暖板栗巧克力奶
141438人看过 -
紫薯羹 紫薯和牛奶的碰撞
18144人看过 -
宝宝爱吃～胡萝卜藕饼
1790231人看过 -
满满花青素的紫薯山药米糊
104662人看过 -
破壁机美食~山药苹果小米糊
39566人看过 -
子柒同款无添加自制藕粉、藕的不一样吃法、美美哒神仙食物
313148人看过 -
黄瓜拌拉皮
48748人看过 -
#秋天怎么吃#牛奶红豆粥
1095869人看过 -
快手点心、早餐之红糖开花发糕
1820601人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77949762人看过 -
烀豇豆咸菜
243194人看过
