紫薯银耳羹
银耳里加入软糯的紫薯，香甜软糯，口感超棒，最重要的是营养价值高，低脂健康又美容养颜，坚持喝对皮肤和肠胃都十分有好处。早餐喝一碗，满足一上午营养所需；加餐喝一碗，饱腹又不担心长肉。
-
步骤1/7
点击查看大图
银耳用水浸泡1小时。
-
步骤2/7
点击查看大图
清洗干净去蒂撕成小块。
-
步骤3/7
点击查看大图
放入锅里加入1200ml水，水开转小火炖煮一小时左右至银耳软烂浓稠（养生壶直接启动银耳功能）。
-
步骤4/7
点击查看大图
紫薯切小块。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入银耳里，继续煮30分钟左右至紫薯软烂（养生壶时间过半的样子）。
-
步骤6/7
点击查看大图
放入冰糖至冰糖融化关火（养生壶程序快结束时）。
-
最后一步
点击查看大图
粘稠软糯爽滑的银耳就做好啦。
银耳要选品质好的，可缩短泡发时间，剪/撕小块更容易出胶，更软糯。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-20
紫薯银耳羹的其他做法
紫薯银耳羹的相关分类
紫薯银耳羹的相关推荐
-
奥利奥雪花酥
143899人看过 -
凤梨&奥利奥脆皮面包
51695人看过 -
巧克力酱小面包
81143人看过 -
生巧克力
580121人看过 -
紫薯银耳羹
533430人看过 -
茄汁青鱼
469388人看过 -
椰蓉饼干#下午茶小吃#饼干
95601人看过 -
#就是红烧吃不腻！#一次性发酵酸奶面包
288827人看过 -
【肉沫豆腐】巨简单下饭神器灵魂酱汁好吃上头
117620人看过 -
凉拌皮蛋
1617人看过 -
芋头红豆沙牛乳#春天的鲜味#
171782人看过 -
#一道菜表白豆果美食#补脾健胃紫薯山药豆浆
1801959人看过
