节瓜黄豆海带扇骨汤-瘦身汤水
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步骤1/12
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黄豆薏米提前浸泡2小时
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步骤2/12
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干贝提前浸泡10分钟
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步骤3/12
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海带泡软清洗干净后切成喜欢的形状
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步骤4/12
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节瓜切块
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步骤5/12
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扇骨冷水下锅,加入姜片煮出血沫
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步骤6/12
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煮好的扇骨冲洗干净
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步骤7/12
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黄豆,薏米,扇骨,姜片,干贝(浸泡干贝的水也倒入汤锅),全部加入汤锅,加入大半锅清水烧开后沸腾5分钟
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步骤8/12
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加入海带
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步骤9/12
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加入节瓜
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步骤10/12
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再次沸腾后转小火煮1小时左右,放盐调味即可
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步骤11/12
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-22
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