芹菜炒蚕豆
现在这个季节,正是蚕豆最鲜嫩的时候,和芹菜肉丝一起炒,又提鲜又营养。
28克
44克
77克
709
千卡
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步骤1/11
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瘦肉切丝,放盐,生抽,淀粉,抓匀
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步骤2/11
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倒入玉米油拌匀
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步骤3/11
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芹菜,洗净,切成小段
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步骤4/11
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锅里放油,下姜丝
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步骤5/11
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大火翻炒肉丝,变色后盛出
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步骤6/11
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锅里放油,下红尖椒,蚕豆米,翻炒30秒
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步骤7/11
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先放芹菜茎,翻炒30炒
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步骤8/11
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再倒入青椒丝,芹菜叶,翻炒
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步骤9/11
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菜叶变软时,倒入炒好的肉丝,放生抽,适量盐,放一点点糖提鲜
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步骤10/11
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炒匀,出锅
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最后一步
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装盘
肉丝先拌好,炒时大火快炒,变色盛出,这样炒出的肉丝出较嫩,口感好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-24
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