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神仙小甜品 红豆山药糕 低脂健康 好吃不上火不发胖的做法 点击查看大图

神仙小甜品 红豆山药糕 低脂健康 好吃不上火不发胖

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丽丽在目yl

山药健脾养胃，红豆薏米祛湿健脾特别适合夏季消水肿，减肥瘦身,这次用山药和红豆薏米粉做起来简单快手很方便 做好的山药糕冰箱冷藏后冰冰凉凉超好吃 做法超级简单，用模具压好的山药糕，颜值美味都开挂 山药糕给宝宝做辅食也是极好的，小朋友超喜欢吃
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
山药 380克
、
红豆薏米粉 35克
、
红豆沙 适量
烹饪步骤
小贴士

山药去皮要戴手套，要不会手痒 山药糕如果不包豆沙馅，可以在山药泥中加少许蜂蜜 没有红豆薏米粉可以加熟糯米粉 也可以加煮熟的红豆 没有模具直接团成圆形或者整成方形 谷.之.优.品红豆薏米粉里面加了草莓丁和红枣直接泡水喝特别方便，还可以调节肠道健康，夏季是祛湿的好时机，多吃红豆薏米祛湿消水肿，做个美美的小仙女

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-25

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