辣焖明太鱼汤
鬼蜀小时候常吃的家庭式朝鲜料理
2克
45克
42克
299
千卡
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步骤1/6
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明太鱼清理干净切段,其它辅料切丝切块处理。(普及一下明太鱼:鳕鱼的一种,朝鲜民族最喜爱料理的鱼类。南方非常难买的到。所以南方的朋友要买到新鲜的明太鱼是真的比较困难。但是在北方城市,特别在东北是菜市场基本都会配备的食材,价格很便宜。)
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步骤2/6
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姜蒜爆香
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步骤3/6
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明太鱼稍微煎一下,其实可以过油,但是我觉得没必要,煎一下定型就可以。
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步骤4/6
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明太鱼定型后加入土豆块稍微翻炒。加一勺料酒,然后加水。用十三香、八角、蚝油、辣椒酱、糖、醋、盐调味,加入小迷椒段。大火烧开小火焖15分钟,出锅前加葱段,香菜。
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步骤5/6
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辣辣的配米饭吃是绝佳美味!
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最后一步
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发布于 2013-07-06
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