【富含多种维生素| 烤蔬菜】
爱上这道菜,还是因为它的色彩。太鲜艳了,红的黄的紫的,都是我最爱的色彩,更何况它的营养价值这么高!味道也非常不错。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
根据食材的种类和重量,备好。
-
步骤2/10
点击查看大图
甜椒洗净,切块去芯。
-
步骤3/10
点击查看大图
切成平状,增大受热面积,味道更好。
-
步骤4/10
点击查看大图
洋葱切片。
-
步骤5/10
点击查看大图
选用扒锅,预热后倒入少量油。
-
步骤6/10
点击查看大图
加入彩椒和洋葱,开始烤。
-
步骤7/10
点击查看大图
撒上黑胡椒碎,记得火候,不要烤焦。
-
步骤8/10
点击查看大图
上碟,撒上盐和罗勒叶,即可。
-
步骤9/10
点击查看大图
营养丰富,减肥餐必备。
-
最后一步
点击查看大图
这是晚餐的搭配哦。
1. 彩椒富含多种维生素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效;还富含无机盐和磷,可补充无机盐和磷,可以促进血液循环,促进新陈代谢,保护血管;而且还富含蛋白质,可以补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力。
2.洋葱中的洋葱蒜辣素和挥发油,具有刺激消化腺分泌的作用,从而起到健胃和促消化的功效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-27
烤蔬菜的其他做法
-
#挪威青花鱼健康新食尚#挪威青花鱼烤蔬菜零负担的享受
-
#美味烤箱菜,就等你来做!#黑胡椒烤蔬菜鸡腿卷
-
#福气年夜菜#低卡美味~做法简单~烤蔬菜
-
#美国开心果快乐食光#烤蔬菜拼盘
-
#福气年夜菜#无油低脂烤蔬菜鸡排
-
健康低卡——简易烤蔬菜
烤蔬菜的相关分类
烤蔬菜的相关推荐
-
【减肥低卡一人食】烤蔬菜
312115人看过 -
香草黑椒烤蔬菜
162706人看过 -
#15分钟周末菜#低卡饱腹减脂餐虾仁烤蔬菜
177279人看过 -
普罗旺斯蔬菜杂烩(烤蔬菜沙拉)
1242196人看过 -
#米饭最强CP#酱香蜜汁红烧焖猪肉
124379人看过 -
紫苏叶鸡蛋饼
360997人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
238937人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
680831人看过 -
双拼烤蔬菜串#硬核菜谱制作人#
339417人看过 -
丘比沙拉酱-元气满满鸡蛋卷
1382353人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11254306人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#香甜软糯的百合蒸南瓜
179595人看过