冻酸奶
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                                                步骤1/7
                                                                                                    
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                                                                        将部分坚果压碎,这样能保证每一口都可以吃到坚果 
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                                                步骤2/7
                                                                                                    
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                                                                        将部分蓝莓、坚果、燕麦和200克酸奶一起搅拌均匀 
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                                                步骤3/7
                                                                                                    
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                                                                        抹茶口味:先将抹茶粉加入少量酸奶搅拌均匀,再加入剩下的酸奶,这样做能使它们更好的融合,接着加入蓝莓、坚果、燕麦,搅拌均匀即可 
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                                                步骤4/7
                                                                                                    
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                                                                        可可味:同上 
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                                                步骤5/7
                                                                                                    
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                                                                        将三种口味的酸奶分别装入三个保鲜袋,用手掌轻轻按压几下,然后放入冰箱冷冻(具体时间看各自冰箱) 
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                                                步骤6/7
                                                                                                    
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                                                                        取出冷冻好的酸奶,掰成块状,装入盘中,即可享用! 
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                                                最后一步
                                                                                                    
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水果可以用自己爱吃的各种水果。
个人觉得用保鲜袋比较方便,一次能做多种口味,节省空间!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-27
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