凉拌拍黄瓜
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美容护肤:现代医学研究表明,新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,因此黄瓜具有美容的效果。同时,黄瓜含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤衰老。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黄瓜稍稍去皮 刮刮就好 拍成上图的样子 切成段
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步骤2/4
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在碗中依次放入酱油 芝麻油 陈醋 蒜末 花椒油 小米剁椒酱 搅拌均匀
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步骤3/4
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倒入拍好的黄瓜段中 腌制五分钟
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最后一步
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大功告成啦 开动吧
小贴士
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发布于 2019-05-28
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