紫薯汤圆
因为最近减肥，所以做点低热量的东西吃，平常超市买的汤圆热量都比较高，今天做的紫薯汤圆很适合减肥期间的人吃，味道丝毫不比买的汤圆差哦，而且做法很简单，大家都动手试一下吧！☺☺☺☺
-
步骤1/5
点击查看大图
把紫薯削皮，切成薄块
-
步骤2/5
点击查看大图
上锅蒸15分钟，拿出来在碗里捣成泥。放上低脂牛奶。
-
步骤3/5
点击查看大图
适量的木薯淀粉，放上砂糖，开水搅拌成絮。活成软硬适度，檊成饺子皮大小的。
-
步骤4/5
点击查看大图
然后把紫薯包在木薯皮里，像包包子似的
-
最后一步
点击查看大图
开水下锅，煮个四五分钟。一口咬下去，特别滑嫩，满满的紫薯，外皮软软糯糯的。特别好吃。包的多了，放在冷冻里。想吃就拿出来下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-28
汤圆的其他做法
汤圆的相关分类
汤圆的相关推荐
-
香辣孜然腐竹（空气炸锅版）#带着美食去踏青#
417143人看过 -
萝卜丝饼
1757555人看过 -
#硬核菜谱制作人#广式芋头糕
1181744人看过 -
肉末烤茄子
6476853人看过 -
橙子苹果汁
413802人看过 -
新鲜橙子汁
30384人看过 -
鲜榨橙子汁
92975人看过 -
芝士鸡肉南瓜盅
647984人看过 -
橙子猕猴桃西瓜汁
13724人看过 -
夏日必备小甜品，芒果小丸子，糯叽叽超好吃
2251915人看过 -
苹果萝卜汁
20888人看过 -
南瓜培根卷（面包机版）
270765人看过
