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宝宝辅食之山药粥的做法

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宝宝辅食之山药粥

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今天这道山药粥里边用到了山药，枸杞，大米，藜麦，小米，都是较常见的食材里边的藜麦和小米都是蛋白质含量比较高的，可以说是一个高蛋白质的食谱了，很适合宝宝吃

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

山药 120克

、

大米 20克

、

小米 20克

、

藜麦 20克

、

枸杞少许

、

盐或白糖少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材，注意:去皮过的山药一定要用清水浸泡，防止氧化变黑
步骤2/9 点击查看大图
准备好美的BB亲子煲
步骤3/9 点击查看大图
把藜麦，大米，小米清洗干净放入玻璃内胆中，加入清水
步骤4/9 点击查看大图
选择蔬菜粥，时间显示为两个小时
步骤5/9 点击查看大图
提前半个小时时加入山药
步骤6/9 点击查看大图
枸杞在还剩五分钟的时候加入就可以
步骤7/9 点击查看大图
程序结束之后，调入盐或者是白糖
步骤8/9 点击查看大图
绵软柔滑，易于消化
最后一步点击查看大图
最适合作为辅食给宝宝添加啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-31

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