红枣山药小米粥
最近闺女有点贫血，检查之后发现缺铁不是很严重，医生建议食补，平时吃多了动物肝脏红肉这些有点腻了，突发奇想做了一个健脾养胃还补铁的红枣山药小米粥。味道不错，做法也是极其简单的。
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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红枣先清洗一下
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步骤3/8
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红枣和山药上锅蒸熟
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步骤4/8
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小米提前浸泡
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步骤5/8
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红枣和山药蒸熟之后去皮打成泥
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步骤6/8
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小米煮至八分熟放入山药和红枣泥
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步骤7/8
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熬制浓稠即可
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最后一步
做好了，健脾养胃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-03
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