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藜麦粥的做法

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藜麦粥

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最近大家都在想低脂减肥，这是一款不错的低脂粥，很适合减肥中的朋友哦

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1小时以上 | 切墩(初级)

藜麦米一袋

、

银耳适量

、

红薯适量

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
看一下藜麦米，浸泡两个小时左右
步骤2/9 点击查看大图
红薯切好备用
步骤3/9 点击查看大图
银耳浸泡几个小时
步骤4/9 点击查看大图
银耳要先熬煮半个小时，然后再加入藜麦米
步骤5/9 点击查看大图
看着快好的时候，加入红薯
步骤6/9 点击查看大图
做好根据自己的口味，加入冰糖哦
步骤7/9 点击查看大图
很不错的减肥粥哦
步骤8/9 点击查看大图
很好喝的
最后一步点击查看大图
怎么样呢，要不要试试呵呵（｡ӧ◡ӧ｡）

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-04

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