干煸四季豆
干煸四季豆是一道下饭菜。 我们这里有句俗语叫“四季豆不进油盐”,意思是指听不懂道理,很倔强的人。这个俗语也从侧面说明了四季豆是很难入味的食材。而今天的这道干煸四季豆就能让很难入味的四季豆变得干香有味。 所谓“干煸”,是指不放油或少放油,用中小火将原材料反复翻炒,使其干香无汁的一种烹饪手法。 用这种方法煸炒出来的四季豆干香有味,咸鲜微辣,特别下饭。
-
步骤1/8
点击查看大图
肥瘦猪肉剁成肉末,干辣椒切1.5cm的段,生姜切片,大蒜切片备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
四季豆选择色泽鲜艳、大小均匀,肉质饱满的,掐头去筋清洗干净后,切成8cm长的段。
-
步骤3/8
点击查看大图
油锅烧至五成热,下四季豆段炸。
-
步骤4/8
点击查看大图
四季豆炸至皮紧熟透时捞出沥油。
-
步骤5/8
点击查看大图
另取炒锅,放入色拉油25g,中火烧至四成热,下猪肉末煵炒至干香,沥去多余的油。
-
步骤6/8
点击查看大图
下姜片、蒜片、干辣椒段、干花椒煸炒出香味。
-
步骤7/8
点击查看大图
下宜宾芽菜、四季豆,转中小火煸炒入味,下香油、葱花翻炒均匀后即可起锅装盘。
-
最后一步
点击查看大图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-05
干煸四季豆的其他做法
干煸四季豆的相关分类
干煸四季豆的相关推荐
-
李孃孃爱厨房之——白萝卜肉片汤
92845人看过 -
四季豆闷饭
99237人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁凉面
155646人看过 -
醋溜白菜
7148217人看过 -
爽口的清炒圆白菜
156347人看过 -
#我家乡的酱油美食# 平菇白菜牛滑汤
152577人看过 -
平菇滑肉片汤
203771人看过 -
炒香菇
99212人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1477468人看过 -
黄瓜皮蛋汤
890439人看过 -
干煸四季豆
463560人看过 -
李孃孃爱厨房一一肉末炒青豆
12633人看过