烤蔬菜鸡腿
日常烤蔬菜+鸡腿 , 肉菜搭配更好吃。
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食材准备。
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鸡腿洗干净后用厨房纸擦去多余水分,抹上海盐,磨适量现磨黑胡椒碎,放入迷迭香一起抓匀,然后放入冰箱冷藏腌制。
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步骤3/11
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处理蔬菜,切块,芦笋去根削去底部的皮。
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步骤4/11
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处理好的蔬菜放入盆中,撒海盐、黑胡椒拌匀。
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步骤5/11
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最后放入小番茄和适量迷迭香,撒适量橄榄油拌匀。
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步骤6/11
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nuwave空气炸锅铺上锡纸,腌好的鸡腿去除腌制用的迷迭香后抹适量橄榄油放在一边,另一边将蔬菜和迷迭香一起放入。空气炸锅带的探针插入鸡腿中,可以探测鸡腿内部的温度,以便观察鸡腿的成熟度。
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步骤7/11
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180度烤15分钟。期间可以打开用筷子搅拌一下蔬菜。
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步骤8/11
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15分钟后,将土豆块留下,取出其他蔬菜,将空气炸锅温度调整至200度,灼烧5分钟。这样烤的土豆和鸡腿熟透后表皮上色都很好。
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步骤9/11
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成品
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步骤10/11
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-05
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