是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
家庭版上汤西兰花～的做法 点击查看大图

家庭版上汤西兰花～

浏览 27.3万 · 收藏 5285 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

天蝎麻麻

西蓝花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因…… 西兰花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。 做一道家庭版上汤西兰花，很清爽，适合夏天吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 300g
、
火腿肠 2根
、
皮蛋 2颗
、
盐，糖，白胡椒粉 适量
、
菜籽油 适量
、
蒜头 适量
、
枸杞 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-07

换个做法

上汤西兰花的其他做法

上汤西兰花的相关分类

清蒸大闸蟹 栗子 大闸蟹 山楂 板栗 泡菜 更多

上汤西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许