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10M+杂蔬鸡肉星星面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法

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10M+杂蔬鸡肉星星面：宝宝辅食营养食谱菜谱

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星星面是暖心最爱吃的面之一，从九个月的时候开始吃，到现在两岁半依然能吃一大碗。一颗颗小星星细细小小，滑溜溜的，配什么蔬菜都好吃，很适合作早晚餐。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

星星面 35克

、

鸡肉 30克

、

西红柿半个

、

白菜 20克

、

秋葵 2根

、

姜适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材，秋葵和白菜可以换成其他宝宝喜欢的蔬菜。
步骤2/9 点击查看大图
鸡肉切成小块，冷水下锅，扔几片生姜进去，大火烧开。水开后煮10分钟，把鸡肉完全煮熟。
步骤3/9 点击查看大图
煮熟的鸡肉晾凉，顺着肉的纹理撕成小条，再切碎。
步骤4/9 点击查看大图
沸水中放入秋葵焯水2分钟，捞出前的半分钟放入白菜叶同煮。焯好水的蔬菜捞出稍晾凉，分别切成小丁。
步骤5/9 点击查看大图
西红柿去皮切成小丁备用。
步骤6/9 点击查看大图
锅中刷薄薄一层油，倒入西红柿小火炒出红色汤汁。
步骤7/9 点击查看大图
加入适量清水，水开后放入星星面煮至面熟。
步骤8/9 点击查看大图
出锅前倒入鸡肉、白菜、秋葵小丁搅拌几下就可以出锅了。
最后一步点击查看大图
食材处理的细细碎碎的，宝宝都不用怎么嚼就咽下去了，十分钟吃掉一大碗。

小贴士

1.适合10个月以上，对食材不过敏的宝贝食用。 2.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小，食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-12

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