降脂降压的秋葵新吃法
特别适合老年人食用的秋葵，它的好处太多了，即降脂降压清肠减肥还能起到润滑肠道，达到通便的多效果。还适合减肥人群食用。
-
步骤1/10
点击查看大图
流水冲洗干净秋葵。
-
步骤2/10
点击查看大图
锅中水沸，加盐。
-
步骤3/10
点击查看大图
秋葵焯烫半分钟，捞出。
-
步骤4/10
点击查看大图
马上过冷水，控干水分。
-
步骤5/10
点击查看大图
切掉蒂头。
-
步骤6/10
点击查看大图
小碟中加入辣根。
-
步骤7/10
点击查看大图
白糖。
-
步骤8/10
点击查看大图
生抽，调一个蘸汁。
-
步骤9/10
点击查看大图
清脆爽口又香甜的秋葵，即可当零食，又能当瘦身减肥时的正餐，一举多得。
-
最后一步
点击查看大图
成品图！
加盐焯烫秋葵可以使色泽更加翠绿，口感也更爽脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-14
秋葵新吃法的相关分类
秋葵新吃法的相关推荐
-
家常版大盘鸡
8747929人看过 -
红烧带鱼
4129968人看过 -
龙虾尾
70409人看过 -
10分钟快手家常菜❗好吃到爆的蒜蓉金针菇
1398959人看过 -
鲜橙柠檬茶#解腻开胃就吃它#
97244人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#电饭煲蛋糕
142334人看过 -
凉拌生菜
754967人看过 -
祛湿薏米豆浆
67929人看过 -
炖肉
321902人看过 -
香嫩葱炒羊肉
4529031人看过 -
红烧羊蝎子#给老爸做道菜#
326269人看过 -
最有营养的美味凉拌菜~银芽海带丝
176729人看过
