白灼芦笋,夏季清单饮食
作为一个北方人,前二十几年压根没吃过这个,在这边见市场很多卖的,唱唱过之后感觉非常符合自己口味哈哈哈
-
步骤1/8
点击查看大图
芦笋可以抗肿瘤,保护血管又降脂,夏天吃还会清凉降火
-
步骤2/8
点击查看大图
首先用土豆皮刀把芦笋下部分的老皮刮一下,不然咬不动哈哈哈哈
-
步骤3/8
点击查看大图
锅内烧水芦笋进去焯一下,时间不要太久
-
步骤4/8
点击查看大图
准备配料,葱丝根蒸鱼豉油
-
步骤5/8
点击查看大图
焯好水的芦笋放凉摆盘
-
步骤6/8
点击查看大图
倒进蒸鱼豉油,上面放上葱丝
-
步骤7/8
点击查看大图
撒上小米椒,然后锅内热油淋在葱丝上面
-
最后一步
点击查看大图
完美,很清淡很简单很快的一道菜,配一碗白米饭哈哈哈哈
芦笋去根部,太老的不要
焯水的时候可以捞出来试试能不能咬断
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-14
白灼芦笋的相关分类
白灼芦笋的相关推荐
-
地中海青口贝
30457人看过 -
简便的鸡蛋饼干 特别适合小朋友吃
211173人看过 -
西班牙饮食国粹 | Tapas塔帕斯 #一周减脂不重样#
117741人看过 -
山药鳕鱼饼 宝宝辅食食谱
2702911人看过 -
#餐桌上的春日限定#清炒枸杞头
159078人看过 -
#春日养生局#关东煮乌冬:清淡饮食。
73253人看过 -
菠菜三鲜饼,有肉有菜有鸡蛋,还有一点小海鲜
17514人看过 -
#秋天怎么吃# 山药百合奶羹
448046人看过 -
地中海风味香蒜综合蛤蜊锅
14168人看过 -
土豆胡萝卜玉米养生汤
14435469人看过 -
鲫鱼汤—月子餐
305048人看过 -
#春天的鲜味#芦蒿炒香干
178818人看过