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老少皆爱的番茄青豆龙利鱼

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太太乐鲜味厨房

因为没有刺，这道红绿相间，鲜嫩爽口的番茄青豆龙利鱼成了萌宝及老人们的桌上常客。关键词：开胃！高蛋白！老少皆宜！ 美食更需得力助手，点击下方链接一键直达！ #戳链接#
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼 200g
、
青豆 30g
、
番茄 1个
、
姜丝 适量
、
葱 适量
、
太太乐原味鲜鸡鲜调味料 30g
、
番茄酱 50g
、
糖 5g
、
胡椒粉 适量
、
油 适量
、
淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

龙利鱼含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，其蛋白质极易吸收，搭配番茄调味，自然酸甜的口感在舌尖迸发！请您放心，宝宝一定会非常喜欢的，放心给宝宝食用吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-14

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