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凉拌鸡胸肉

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罗马菜谱

最近减肥，这是一道脂肪含量低又好吃的菜 整体流程：煮鸡胸肉—凉拌
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10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块（150克）
、
青瓜 半根
、
小葱 1根
、
姜 3片
、
生抽 2大勺（30毫升）
、
醋 1大勺（15毫升）
、
冰块 适量（可以不用）
、
香菜 2根
、
香油 适量
、
炸花生 10颗
、
小米椒 3个
、
白糖 适量
、
蒜 3个
、
辣椒面 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-17

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