莎吉亚小编推荐-蒜粒牛肉
简单快手,再搭配一份蔬菜,一杯脱脂牛奶,就是快手的一餐了。
-
步骤1/5
点击查看大图
牛肉切粒,大蒜剥皮洗干净,洋葱切宽丝,三种材料混合好,用一点点盐、黑胡椒,蚝油,料酒,孜然粒,辣椒粉混合均匀,包保鲜袋里腌制一晚,第二天要炒之前取出放小碗用些许生粉和三分之一个蛋清再搅拌均匀腌制5分钟。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中放适量莎吉亚葵花籽油,把蒜粒取出先爆香,炒至金黄色,捞出。
-
步骤3/5
点击查看大图
把牛肉取出放锅中爆香。
-
步骤4/5
点击查看大图
放入洋葱和大蒜翻炒一下,再撒些黑胡椒粉,一点点老抽上色即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
腌制牛肉的时候可以添加几滴莎吉亚亚麻籽油让肉质更加细腻。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-18
蒜粒牛肉的其他做法
-
蒜香口蘑牛肉粒
-
#豪吉藤椒油真香来袭#牛肉神仙吃法❗️巨好吃的黑蒜子牛肉粒~
-
#夏日吃货嘉年华#黑椒蒜子牛肉粒
-
金蒜牛肉粒
-
这个蒜香口蘑牛肉粒也太香啦。黑椒味、蒜香味、鲜香味香迷糊了
-
#异域美味 烹饪中式年味#黑椒蒜子牛肉粒
蒜粒牛肉的相关分类
蒜粒牛肉的相关推荐
-
莎吉亚小编推荐-野山椒牛肉
74212人看过 -
低脂鸡丝拌魔芋丝(我的减肥餐)
1744448人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
6090390人看过 -
自制披萨饼皮
179912人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11079666人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#低脂爽脆开胃下饭的腌黄瓜条
7522784人看过 -
减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料
1136098人看过 -
蒜香口蘑牛肉粒,口感嫩滑超级好吃
1768703人看过 -
㊙️美味营养低脂的快手餐--奶油面包挞烤鸡胸肉
96365人看过 -
韩式辣酱蟹
38491人看过 -
低脂饱腹快手餐中の减脂餐
21532人看过 -
开胃凉拌面(简易)
3161598人看过