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三文鱼时蔬菜花米炒饭｜低脂低卡

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菜菜美食日记
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
菜花 300g
、
三文鱼 200g
、
芦笋 5根
、
玉米粒 50g
、
胡萝卜 50g
、
小葱 2根
、
酱油 1大勺
、
海盐 1小勺
、
黑胡椒粉 少许
、
孜然粉/辣椒粉 少许
、
橄榄油 1小勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-21

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