营养蛋白棒#适用于男女老少
今天做一个比较全面的蛋白棒,食谱中的蛋白粉类型可以根据自己变换 市面上卖的蛋白粉有减脂的,增肌的,还有儿童蛋白粉,孕妇蛋白粉,根据自己的需要选择自己适合的蛋白粉添加
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材,这里我准备两种蛋白粉,一种纤丽姿蛋白粉,一种熊宝宝儿童营养蛋白粉,选择用一种就可以了
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡蛋,香蕉,放进碗里打散
-
步骤3/9
点击查看大图
加入蛋白粉和酸奶
-
步骤4/9
点击查看大图
放即食燕麦搅拌均匀
-
步骤5/9
点击查看大图
铺到烤盘上,上面撒点坚果,放进烤盘烤上下200°烤20分钟
-
步骤6/9
点击查看大图
出炉切长条
-
步骤7/9
点击查看大图
可以保存7天
-
步骤8/9
点击查看大图
美丽又好吃
-
最后一步
点击查看大图
困了饿了来一根,营养又健康
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-21
营养蛋白棒的其他做法
营养蛋白棒的相关分类
营养蛋白棒的相关推荐
-
酷爽开胃菜:墨西哥红绿Salsa辣酱配玉米片
156922人看过 -
韭菜鸡蛋春卷—馄饨皮版
7570279人看过 -
黑巧可可低脂0⃣️糖健身代餐蛋白棒
59826人看过 -
苹果干
118052人看过 -
蛋白舒芙蕾
7491318人看过 -
#夏日多巴胺饮品#蓝莓香蕉奶昔
139873人看过 -
减脂美味的墨西哥经典菜—牛肉Taco
38243人看过 -
好吃又好玩的「巧克力燕麦曲奇杯 」
116693人看过 -
糖霜饼干|ins风粉色几何
175284人看过 -
苹果杨桃水果盘
99235人看过 -
#换着花样吃早餐#嫩豆腐与鸡蛋的完美碰撞
741133人看过 -
蒸茄子
2486307人看过