三色藜麦冬瓜汤
减肥是女人一生的事业。 减肥的你也要注重自身营养。
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步骤1/7
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冬瓜去皮去籽切片。
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步骤2/7
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三色藜麦。水中用手搓洗两遍。
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步骤3/7
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冷水加藜麦冬瓜几只虾。
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步骤4/7
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加四季胡椒粉或黑胡椒粉
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步骤5/7
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冬瓜煮至半透明就差不多熟啦。
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步骤6/7
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加鱼露调味。
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最后一步
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出锅就可。
藜麦要仔细搓洗干净。
加鱼露调味不用加盐。还可以提鲜。
四季胡椒可以用黑胡椒粉代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-22
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