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芝士焗紫薯

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iamyiiamyi

芝士焗紫薯，是道大人小爱都爱吃的零食，入口即化，奶香浓郁。紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素（硒、铁、钙、钾 等）及花青苷、糖蛋白、胡萝卜 素、去氢表雄（甾）酮等多种功能性因子，具有抗氧化、抗肿 瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机 能障碍、增强机体免疫力等功能。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
紫薯 120g
、
白砂糖 7g
、
纯牛奶 40g
、
马苏里拉芝士 15g+23g
烹饪步骤
小贴士

1． 用红薯也可以用这种做法，味道一样很好吃； 2． 喜欢吃芝士的可以多放点，味道更香浓； 3． 我用的是ACA北美电器AH-MP1200料理锅，如用家里普通锅请自行调节火候。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-23

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