韭菜炒山药
非常滋补养生的一道菜呦
-
步骤1/11
点击查看大图
食材~~
-
步骤2/11
点击查看大图
山药削皮~切成长条(一定要戴手套,因为山药粘液让皮肤过敏瘙痒)
-
步骤3/11
点击查看大图
锅内放水烧开,山药焯水断生,捞出沥干
-
步骤4/11
点击查看大图
木耳焯水煮熟,捞出沥干
-
步骤5/11
点击查看大图
韭菜切成长段
-
步骤6/11
点击查看大图
小干椒切成小段,葱姜蒜切片
-
步骤7/11
点击查看大图
锅内放底油,下葱姜蒜、干辣椒爆香
-
步骤8/11
点击查看大图
放入木耳和山药煸炒一会
-
步骤9/11
点击查看大图
再放入韭菜煸炒一下
-
步骤10/11
点击查看大图
加入生抽、盐、味精,翻炒几下出锅~
-
最后一步
点击查看大图
完成~~~
韭菜不能炒太久~最后再放
切山药一定戴手套,避免粘液沾到皮肤过敏~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-24
韭菜炒山药的相关分类
韭菜炒山药的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定# 香菇蒸滑鸡
184691人看过 -
清炒豌豆荚
50036人看过 -
莲藕蒸肉
2599352人看过 -
#轻食季怎么吃#快手减脂餐 | 清炒山药
105776人看过 -
罗卜丝丸子
421648人看过 -
清炒山药
179692人看过 -
香脆炒山药
213501人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#莴笋拌豆芽木耳胡萝卜
182756人看过 -
腊肉炒豌豆
16352人看过 -
#一周减脂不重样#木耳菜鸡蛋沙拉
138548人看过 -
素炒山药
18285人看过 -
甜椒北非蛋
18100人看过