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宫寒痛经—益母草鸡蛋汤

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益母草鸡蛋汤是一道养生美食，主要制作材料为益母草、鸡蛋。这道美食具有补肝养血、活血养颜的功效，可治气血瘀滞之痛经、月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等疾病。

食材清单加入采购清单

鸡蛋 2个

、

益母草（干品） 20克

、

当归 10克

、

红枣 3颗

、

红糖 2块

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备2个洗净的鸡蛋
步骤2/15 点击查看大图
加水煮熟
步骤3/15 点击查看大图
鸡蛋煮熟后放水中冷却
步骤4/15 点击查看大图
取适量益母草放锅中（干品30克）
步骤5/15 点击查看大图
放入锅中
步骤6/15 点击查看大图
准备当归10克
步骤7/15 点击查看大图
切成小段
步骤8/15 点击查看大图
再放入锅中
步骤9/15 点击查看大图
加2勺水
步骤10/15 点击查看大图
大火煮开
步骤11/15 点击查看大图
鸡蛋去壳
步骤12/15 点击查看大图
煮开后，放入鸡蛋
步骤13/15 点击查看大图
再放入去核红枣
步骤14/15 点击查看大图
放入2块黑糖
最后一步点击查看大图
等黑糖融化后盛入碗中，就ok了，不仅功效好，而且很美味哦！

小贴士

月经前每日1次，连服数日，吃蛋饮汤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-24

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